physical fitness in children

physical fitness in children
हम कैसे कह सकते हैं की हमारे बच्चे physically fit हैं? दिन के तीन meal ठीक से न खाने वाले बच्चे और सारा दिन electronic gadgets के साथ ऑंखें थकाने वाले हमारे बच्चे... आज कल की व्यस्त जीवन शैली में माता पिता के पास बच्चों के लिए सबकुछ देने की क्षमता है बस कमी है तो वक़्त की। अक्सर खाने की लापरवाही और फ़ोन मोबाइल टीवी की लत हमारे बच्चों को भीतर से खोखला कर रही है।  इसका असर बच्चों की सेहत पर पड़ता है और उनका academic performance भी प्रभावित होता है। ये सब बाते एक तरफ मगर ये भी एक सच है की अभिभावक खुद ही अपने बच्चों की समस्याओं को समझ नहीं पाते। मसलन, handwriting ख़राब होना बच्चे के पूरे school performance पर असर डालता है मगर इस बात के लिए माता पिता और teachers बच्चों पर ही ज़ोर डालते हैं बिना कारन जाने। बच्चों की समस्याएं पर अक्सर शैतानी या आनाकानी का पर्दा डाल कर teachers और parents अपनी जिम्मेदारी से किनारा कर लेते हैं। असल में ग़लती उनकी भी नहीं है... इस तरह की समस्याओं का सही कारन खुद उन्हें भी पता नहीं होता। 
इन्ही बातों के मद्देनज़र और खुद एक parent होने के नाते हमने एक ऐसे चेकअप का plan design किया जो बच्चों की पूरी physical health को cover करता हो। और यहीं से शुरू हुयी एक मुहीम.... एक सोच.... एक प्रयास.... 
Healthy mom ने हाल ही बच्चों के लिए में एक physical health checkup camp का आयोजन किया। ये एक निःशुल्क camp था जो एक ग्वालियर शहर के primary school Ebenezer tiny tots में आयोजित किया गया था। इस कैंप में बच्चों के weight, body composition,handwriting skills, fine motor skills, strength और endurance को assess किया गया। तीन से नौ साल के बच्चों में इन सभी चीज़ों की जाँच की गयी और results को parents के सामने रखा गया। इन results के आधार पर माता पिता और teachers को guide किया गया जिसे वो बच्चे के लिए सही रास्ता चुन सकें।